Omkara bliss
Former • Transmettre • Prévenir
À la croisée de la naturopathie, de la nutrithérapie et des pratiques corps-esprit (yoga nidra, sonothérapie, mouvement fonctionnel).
Se réaligner et retrouver sa pleine énergie grâce à une méthode holistique alliant nutrition, gestion du stress et pratiques corporelles.
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Formations individuelles et en entreprises
Notre mission
Nous accompagnons les entreprises à réduire le stress, la surcharge mentale et la fatigue de leurs collaborateurs, en particulier les cadres de 40 ans et plus, souvent plus exposés à ces enjeux.
Nous leur transmettons des outils concrets pour mieux récupérer, relâcher la pression et préserver leur énergie au quotidien.
Nos formations et ateliers s’appuient sur des approches complémentaires issues de la naturopathie, du mouvement fonctionnel, de la relaxation profonde et du son, facilement intégrables dans le quotidien professionnel.
Nos objectifs
Une approche du bien-être différente, qui va au-delà des modèles purement psychologiques ou comportementaux.
Elle met l’accent sur des leviers concrets que chacun peut activer au quotidien : l’hygiène de vie, l’énergie, la récupération et le mindset.
Elle vise à réduire le stress, la fatigue et l’absentéisme, améliorer la récupération et la qualité du sommeil, prévenir la surcharge mentale et l’épuisement, et favoriser un équilibre durable tout en soutenant la santé globale et l’énergie sur le long terme.
Nos services
FORMATIONS & ATELIERS EN ENTREPRISES ET INSTITUTIONS
hygiène de vie, nutrition, gestion du stress & mindset, livrets et suivis.
Formations en ligne sur demande.
FORMATIONS INDIVIDUELLES
hygiène de vie, nutrition, gestion du stress & mindset, livrets et suivis.
Formations en ligne sur demande.
SÉANCES DE RELAXATION individuelles & en entreprise
Mouvement fonctionnel, yoga nidra & bain sonore.
À propos – Fabiana Sorcinelli
Naturopathe et nutrithérapeute, sonothérapeute (Suisse), professeure de yoga certifiée (Inde, Yoga Alliance) et coach sportif (EREPS niveau 4), je suis également formatrice reconnue par l’État luxembourgeois dans le cadre de la formation pour adultes.
Basée au Luxembourg et en ligne, j’accompagne les entreprises, les professionnels et les particuliers à réduire le stress et renforcer leur énergie — individuelle et collective — grâce à des formations concrètes, directement applicables.
Mon approche est à la fois holistique, simple et pragmatique, centrée sur la prévention, l’autonomie et des résultats durables.
Pour qui ?
- Professionnels ou personnes privées sujets à la fatigue, aux tensions, au stress ou à l’anxiété, qui souhaitent retrouver de la clarté, optimiser leur bien-être, prendre soin de leur alimentation et mieux s’organiser autour de leur santé.
- Entreprises attentives à la prévention des risques psychosociaux et au bien-être de leurs collaborateurs, souhaitant agir par le biais de formations sur l’hygiène de vie, la gestion du stress et de l’anxiété, ou à travers des ateliers de relaxation (yoga nidra et sonothérapie).
FAQ
En quoi cette approche est-elle différente des autres formations classiques d'autres types d'accompagnements ?
L’approche ne repose pas uniquement sur des outils psychologiques ou managériaux.
Elle s’appuie sur une compréhension physiologique du stress, de la fatigue et des déséquilibres du corps.
Les participants apprennent à agir sur ce qu’ils peuvent réellement maîtriser au quotidien, pour retrouver un équilibre durable entre corps et mental : leur respiration, leur énergie, leur hygiène de vie et leur récupération.
Quels effets concrets peut-on observer après une formation ?
Les participants constatent rapidement une meilleure régulation de leur énergie et une diminution des tensions physiques et mentales. Parfois aussi une réduction de la ceinture abdominale.
Ils dorment mieux, récupèrent plus facilement et développent une stabilité émotionnelle propice à la clarté, à la coopération et à la performance.
Les équipes deviennent plus autonomes, concentrées et engagées, et le climat de travail s’en trouve durablement apaisé.
En quoi cette démarche est-elle utile pour les entreprises ?
L’approche soutient la prévention du stress et de la fatigue, favorise la cohésion et la motivation durable des collaborateurs.
Elle contribue à réduire l’absentéisme, à améliorer la qualité de vie au travail et à valoriser une culture d’entreprise bienveillante et responsable.
En se formant ou en formant les équipes à la compréhension de leur corps et de leur rythme, l’entreprise agit sur la prévention des risques psychosociaux et à la dégradation de leur santé tout en renforçant la performance collective.
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